Initiation au Yoga

Tous les vendredis depuis quelques semaines, nous pratiquons le yoga.

Un vrai moment de détente qui nous permet de respirer, nous assouplir, mieux nous concentrer, nous muscler, ...

C'est Carole Novak qui intervient dans la salle de motricité...

Nous avons appris la salutation au Soleil mais aussi des postures telles que l'œuf, la chandelle, l'arbre, l'arc...